（一）虫草乌鸡汤（图）
食材:
乌鸡半只+红枣8颗+冬虫夏草1g+枸杞3g+生姜2片+山药60g+当归3g+黄芪3g
做法:
1.乌鸡洗净切小块，焯水，洗去浮沫;
2.与其他食材一起兑水，大火煮开;
3.转小火炖煮1小时;
4.加入盐、山药，继续炖煮 20分钟即可;
（二）虫草花乌鸡汤
准备的食材:
红枣、枸杞、当归、 北芪 、玉竹 、麦冬(各5g)虫草花、乌鸡半只。
做法: 乌鸡切小块焯水，其他食材洗净后一起放高压锅煮30min即可。（高压锅最省心了）最后加盐调味，元气满满的乌鸡汤就完成啦。
小提示: 1加了玉竹和麦冬是不怕上火的。2 炖汤不是炖越久越好的，长期喝老火汤可能引起尿酸升高，一般情况30分钟-1小时即可。
以上两款养颜补血乌鸡汤，对经常熬夜 脸色蜡黄的姐妹们一定要试试这个，一定要记得补气血，脸色不好起码要老10岁，内调比外敷十张内膜都有用。
