这种做法做出的苦瓜煎蛋一点也不苦,焦嫩鲜香,非常好吃,夏季想去去火就吃点苦瓜煎蛋吧!
苦瓜煎蛋
鸡蛋3个苦瓜1根葱花适量精盐适量鸡精适量
1. 准备好食材。
2. 苦瓜一劈两瓣,刮净中间的瓜瓤。
3. 切小薄片,越薄越好。
4. 下入开水锅中焯一下,大约30秒。
5. 沥水用冷水反复投几次,去除苦味。
6. 鸡蛋打入大碗中,加适量精盐、鸡精搅打均匀。
7. 加入葱花和苦瓜搅拌均匀。
8. 锅中多放些油,烧至五、六成热。
9. 倒入苦瓜蛋液轻轻推搅一下,然后整理平整。
10. 小火煎至表面蛋液凝固后翻面继续煎制,直到两面金黄熟透既可。
11. 成品图。
小窍门:
1、苦瓜焯水,用冷水投几次可降低苦味。
2、小火煎制以免糊。
3、翻面可以借助于盘子。