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菜谱 秋季幼儿园食谱大全 安排表推荐

100次浏览     发布时间:2024-12-20 08:26:37    


秋季是流行感冒多发的季节,对于幼儿园这样儿童聚集的场所,应该要有效预防流行病菌的入侵,而有效预防病菌和补充营养最好的方法就是提高饮食的营养程度,下面就由小编给大家推荐秋季幼儿园的食谱安排表。

星期一:

  早点:牛奶、馒头

  中餐:红枣稀饭、肉包 青豆玉米 水果:圣女果

  午点:菌菇年糕汤(大白菜、肉丝、蘑菇、金针菇、红萝卜)

  星期二:

  早点:大肠血

  中餐:目鱼炒玉米胡萝卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤、 水果:苹果

  午点:黑米粥

  星期三:

  早点:面条

  中餐:鹌鹑蛋烧肉、手撕包菜 、冬瓜蛤皮汤 水果:苹果

  午点:新美心鲜奶棒

  星期四:

  早点:扁食

  中餐:红烧虾、菠菜炒蛋、粉丝面结汤 水果:梨

  午点:冰糖绿豆粥

  星期五:

  早点:五谷粥

  中餐:家常小葱炒鸡丁、什锦蔬(花菜、西芹、花生米)、 雪菜土豆汤 水果:葡萄

  午点:五香蛋

  秋季幼儿园食谱安排表推荐【第二周】

  星期一:

  早点:花生牛奶、油条

  中餐:小排青菜面、龙虾片 水果:哈密瓜

  午点:大白菜泡饭

  星期二:

  早点:红枣粥

  中餐:红烧龙鱼、腰鸡芋U、鲜味豆芽汤 (豆腐、黄豆芽、香菇)

  水果:梨 午点:小米鸡蛋粥

  星期三:

  早点:皮蛋瘦肉粥

  中餐:蜜汁马鲛鱼、韭菜烩老豆腐、土豆鸭煲 水果:哈密瓜

  午点:虾仁丝瓜粥

  星期四:

  早点:葱花蛋片粥

  中餐:土豆牛肉、 虾仁青豆玉米、紫菜青菜蛋片汤 水果:圣女果

  午点:新美心蛋糕

  星期五:

  早点:枸杞粥

  中餐:梅豆粒炒蛋、红烧冬瓜、萝卜骨头汤、

  午点:香 蕉