许多刚到新家的幼犬都会不适应新的环境，从而在晚上独处的时候会感到焦虑恐惧，许多老年犬也会因为见不到主人而感到寂寞。对于这些情况，主人可以先将狗狗的床放在你的卧室或见得到你的地方，让狗狗能够安心睡觉。但狗床最好不要放在门边，以免主人半夜起床出房门惊醒狗狗。
如果你的狗狗白天运动不足，那它晚上可能还会继续保持精力充沛的状态，所以主人不如在睡觉前再陪狗狗玩一会。如果没办法出门散步，那也可以在家玩游戏，比如抛球游戏或益智游戏，消磨了狗狗多余的精力，主人也能睡个好觉。
有时候狗狗在半夜或凌晨肚子就开始饿了，这时被狗狗吵醒会大大降低主人的睡眠质量，因此在睡觉前可以放一些狗粮与水，以防万一。
音乐对狗狗来说往往是天然的镇静剂，到了睡觉之间，主人可以尝试以低音量放一些缓慢轻柔的音乐，以安慰狗狗焦虑的情绪。
牛奶中含有对睡眠有帮助的色氨酸，因此主人可以尝试煮牛奶给狗狗当零食，但睡前不要给狗狗喝太多，以防消化不良。但不少狗狗也会对乳糖不耐受，一喝牛奶就会腹泻呕吐，所以主人最好咨询一下宠物医生。换成羊奶粉也行。
按摩可以有效舒缓狗狗的焦虑，让它更平静地入睡。主人可以从狗狗的头部一直到尾巴，轻轻地抚摸狗狗毛发。
褪黑素经常用来治疗有睡眠障碍的人，宠物医生也建议主人可以给严重失眠的狗狗服用。但在给狗狗服用之前，主人最好咨询一下宠物医生使用的剂量。如果狗狗焦虑程度比较严重，宠物医生也会开一些镇静剂或处方药，舒缓狗狗的压力，方便它更好入睡。
