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白菜各种吃法分享——冬季养生,吃百菜不如吃白菜。分享20种白菜花样吃法

100次浏览     发布时间:2024-12-19 10:41:01    

一、白菜酿肉

食材:大白菜、肉末、香菇、胡萝卜、葱蒜、小米辣。

调料:料酒、生抽、蚝油、白胡椒粉、盐、淀粉。

做法:

①猪肉和香菇胡萝卜一起剁成肉末,加入一勺料酒+两勺生抽+一勺蚝油+半勺白胡椒粉+少许盐搅拌均匀。

②白菜水开放进去烫软,2-3分钟左右,铺平裹上肉馅卷起来。

③冷水上锅蒸20分钟左右即可。

④淋酱:热油炒香蒜末、小米辣,加两勺生抽,一勺蚝油,半碗水淀粉煮至浓稠淋在白菜酿肉上即可。

二、乾隆白菜

食材:大白菜、

调料:芝麻酱、白糖、香醋、生抽、芝麻油、蜂蜜、老抽、盐、黑芝麻。

做法:

①白菜洗净掰成块。

②120克芝麻酱+2大勺白糖+3勺香醋+2勺生抽+2勺芝麻油+2勺蜂蜜+1勺老抽+半勺盐搅拌均匀。

③把酱汁倒入白菜上,用手抓匀,撒上黑芝麻就可以了。


三、西红柿炒白菜

食材:大白菜、西红柿、蒜、小葱。

调料:蚝油、生抽、盐、鸡精。

做法:

①西红柿表面划“十字花”刀口,下沸水焯烫一会儿,把皮削掉。

②西红柿切成小块,白菜洗净撕成小块,小葱切成末,大蒜切成末。

③锅里热油,下蒜末爆香。

④锅里下西红柿快。翻炒出汁。

⑤再次下去白菜,加半碗水,盖上锅盖把白菜煮软。

⑥白菜煮软后,加一勺蚝油,一点点盐,一小勺鸡精,翻炒均匀。出锅前撒上葱花即可。


四、凉拌白菜

食材:大白菜、葱、辣椒。

调料:生抽、白糖、鸡精、香油、辣椒油、醋、盐。

做法:

①白菜洗净切丝,辣椒切丝,然后加入少许盐腌制10分钟。

②倒入腌出的水,然后加葱,加辣椒丝,加入一勺辣椒油+两勺醋+两勺生抽+一勺白糖+少许寂静+香油搅拌均匀即可。

五、番茄白菜粉丝煲

食材:大白菜、番茄、粉条、蒜末。

调料:生抽、蚝油、老抽、盐。

做法:

①番茄洗净切块,粉丝提前泡泡发。

②锅内热油爆香蒜末,加入番茄快炒出汁,加入白菜。

③加入两勺生抽、一勺蚝油、半勺老抽、少许盐、一碗清水煮沸,加入粉丝煮到收汁即可。

六、白菜鸡蛋豆腐煲

食材:大白菜、鸡蛋、豆腐、胡萝卜、葱。

调料:生抽、蚝油、盐、鸡精。

做法:

①两个鸡蛋打散,将豆腐划成块状,倒入鸡蛋液,搅拌几下。

②起锅烧油,油热倒入鸡蛋液和豆腐,将鸡蛋煎成金黄,,盛出备用。

③砂锅中铺上白菜,加入切好的胡萝卜,倒入鸡蛋和豆腐,放入葱段。两勺生抽,半勺蚝油。一勺盐,一勺鸡精,加入少量水。盖盖焖煮7分钟,撒上葱花。


七、清炒白菜

食材:大白菜、蒜末。

调料:盐。

做法:

①大白菜洗净切段。

②锅里放油,放入白菜大火翻炒,放入一点盐,一点蒜末。大火翻炒几分钟即可。

八、蒜蓉白菜

食材:大白菜、蒜、小米辣

调料:生抽、蚝油、淀粉、白糖。

做法:

①调料汁:两勺生抽、一勺蚝油、一勺淀粉、少许白糖、半碗清水搅拌均匀。

②锅中倒入蒜末、小米辣爆香,加入酱汁煮至浓稠。

③大白菜焯水,放入盘中。淋上料汁就可以了。

九、白菜鸡蛋饼

食材:大白菜、鸡蛋

调料:黑胡椒海盐

做法:

①白菜洗净切丝,装碗打入两颗鸡蛋,加黑胡椒海盐调味。

②锅中刷一点点油,倒入蛋液,小火慢慢煎,煎至两面金黄即可。

十、金汤白菜

食材:白菜、青椒、红椒。

调料:金汤、鸡粉。

做法:

①首先进行汤底制作,锅中放入清水烧开,倒入金汤底料搅拌均匀。

②大白菜叶洗净切块。

③将准备好的大白菜放入汤锅中,煮至软烂。

④放入鸡粉,撒上青红椒段。

十一、辣白菜

食材:大白菜、白萝卜、胡萝卜、韭菜、葱、辣椒粉、梨、苹果、洋葱、蒜、姜、糯米粉。

调料:盐、鱼露、虾酱、白砂糖。

做法:

①大白菜对半切开4份,洗净沥干水分,每一片叶子都涂上盐,腌制三个小时左右,中途盐翻一下,冲洗干净后再拧干水分。

②胡萝卜、白萝卜切丝,韭菜切段,洋葱、蒜、姜、梨子、苹果切块放入料理机打成泥。

③糯米粉+清水倒锅里搅拌均匀,小火加热不断搅拌成糊,加入糖拌匀,加入辣椒粉,果泥,虾酱,鱼露,胡萝卜丝,白萝卜丝,韭菜拌匀。

④拧干水分后的白菜,每一片叶子都抹上酱料,全部弄好后放入容器里密封保存,冬天室温腌制一个礼拜就可以啦!

十二、醋溜白菜

食材:大白菜、大蒜、干辣椒、芝麻。

调料:生抽、陈醋、盐、糖、淀粉。

做法:

①将白菜洗净后沥干切成小块,大蒜切片,干辣椒切段备用。

②调料汁:碗中倒入蒜末、芝麻、辣椒、热油爆香,然后加两勺生抽、两勺陈醋、小半勺盐、少量糖、半勺淀粉。搅拌均匀。

③锅热放辣椒段蒜片爆香,倒入菜,炒至炒软淋入料汁翻炒,最后收汁出锅。

十三、豆泡焖大白菜

食材:大白菜、豆泡、辣椒。

调料:生抽、蚝油、盐、鸡精。

做法:

①白菜洗净切块,豆泡对半切开。

②锅里热油放入白菜炒软,倒入半碗水,放入豆泡,放入辣椒。

③加入一勺生抽、一勺蚝油、少许盐和适量鸡精,翻炒均匀焖5分钟即可。


十四、猪肉白菜炖粉条

食材:大白菜、猪肉、红薯粉、葱姜蒜、小米辣。

调料:老抽、生抽、蚝油、鸡精、盐。

做法:

①冷锅倒油,油热下姜蒜和小米辣炒香。

②倒入五花肉煸炒出油脂,加入半勺老抽调色。

③加入切好的白菜段翻炒一会后,加入泡好的红薯粉,然后倒入一碗清水,(水没过食材就好。)

④加入一勺生抽、一勺蚝油、一勺鸡精和盐调味,最后盖上锅盖中火焖煮三分钟,撒上葱花即可出锅。

十五、萝卜白菜炖羊肉

食材:大白菜、萝卜、羊肉、姜片、枸杞、蒜叶。

调料:盐、白胡椒粉。

做法:

①羊肉洗净,切块,用清水泡两个小时左右,中间换几次水,泡出血水冲洗干净。

②冷水下锅,加姜片,大火煮开后撇去浮沫,转小火炖一个小时,加入萝卜再煮20分钟,再加入白菜和枸杞煮一会,加盐,白胡椒粉调味,撒香蒜叶。


十六、酸辣白菜

食材:大白菜、干辣椒、葱、蒜。

调料:生抽、香醋、老抽、白糖、盐、玉米淀粉。

做法:

①调料汁:三勺香醋+两勺生抽+一勺老抽+一小勺白糖+小半勺盐+一勺玉米淀粉。

②白菜洗净,白菜帮和白菜叶分开切段,锅中倒油放入葱蒜干辣椒,炒出香味。

③放入白菜帮翻炒断生,放入白菜叶炒软,倒入调好的料汁,快速翻炒均匀即可。


十七、鸡腿肉炖大白菜

食材:大白菜、鸡腿肉、葱蒜。

调料:料酒、盐、生抽

做法:

①鸡腿洗净去骨加入一勺料酒和少许盐腌制10分钟。

②锅内少许油炒香葱蒜,放入鸡腿肉翻炒变色,加入白菜和少许盐,放入一勺生抽焖煮10分钟即可。


十八、大白菜炒肉

食材:大白菜、五花肉、蒜片、豆瓣酱、豆豉、小葱。

调料:生抽、老抽、蚝油。

做法:

①大白菜撕成小块。

②五花肉切成薄片,加一勺料酒+一勺生抽腌制10分钟。

③锅里放入少许油,下五花肉炒出多余油脂。

④加入一勺豆瓣酱、一勺豆豉、蒜片炒香。下入大白菜翻炒均匀。加一勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、加一点清水盖上盖子焖煮5分钟,大火收汁,撒入小葱段。


十九、白菜猪肉年糕汤

食材:大白菜、猪肉、年糕、葱、油辣椒。

调料:料酒、盐、生粉、鸡精、鲜酱油。

做法:

①年糕切片,大白菜洗净切片。猪肉片里加入料酒,生粉和酱油拌匀腌制半个小时。

②小葱洗净把葱叶和葱白分别切开。

③热锅倒油,下入猪肉炒至全部变色后捞出。

④再把葱白下入爆香。倒入白菜不断的煸炒至出水加入盐翻炒均匀。加入清水烧开后加入年糕和猪肉片,盖上烧开后再少两分钟加入鸡精调味。

⑤加入油辣椒提味后熄火出锅。


二十、白菜土豆片

食材:大白菜、土豆、干辣椒、葱姜蒜。

调料:料酒、十三香、生抽、蚝油、鸡精。

做法:

①土豆切片,五花肉切薄片,大白菜切段,葱姜蒜切碎,干红辣椒切段。

②锅中倒油,油热下五花肉炒出油脂,下入葱姜蒜炒出香味,倒入土豆片,放一勺料酒和少许十三香翻炒至土豆片断生。

③下入大白菜,加两勺生抽+大半勺蚝油+适量盐+和少许鸡精大火翻炒均匀,稍微加一点水,盖上锅盖中小火煮3分钟,煮好后放入蒜末即可。