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白菜鸡蛋这样做太香了,营养又解馋,我家一周吃6次,简单家常

100次浏览     发布时间:2024-12-20 09:11:42    

生活没有彩排,美食没有美颜。大家好,今天用白菜给大家分享一道美食。大白菜的营养成分很丰富,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。祖国医学认为,白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效,经常吃白菜可防止维生素C缺乏症、即坏血病。今天用白菜做得好吃的,包你吃了就停不下来!

【白菜鸡蛋盒饼】

【基本食材】白菜,胡萝卜,鸡蛋,手抓饼

【基本步骤】

1.白菜,可谓真正的物美价廉,不仅价格便宜,而且还可以做成各种好吃的美食。今天我们用白菜搭配鸡蛋给大家做一道好吃的。拿出一个刚从超市买回来的大白菜,放在案板上面用刀切掉白菜的根部,然后将其用手把白菜掰下来放在案板上面待用。

2.把我们掰下来的白菜切成均匀的白菜条,全部切好以后将白菜条放入我们事先准备好的大碗中,放在一边待用。拿出胡萝卜出来,去掉胡萝卜的皮,先将胡萝卜切成均匀的片,再将片切成丝,最后将皮切成大小均匀的胡萝卜碎,全部切好以后放入刚才放有白菜条的碗中。

3.拿出一个干净的无水无油的小碗,碗中打入两个鸡蛋进去,用筷子不停的搅拌,将其充分的搅拌均匀,放在一边待用。起锅烧油,锅中放入适量的食用油进去,将锅中食用油烧热,倒入我们刚才搅拌好的鸡蛋液进去。用铲子不停的翻炒,将鸡蛋炒熟,关火出锅装入配菜中待用。

4.在碗中加入适量的食盐,十三香,鸡精,黄豆酱,最后放点蚝油进去,用筷子不停的搅拌,将其充分的搅拌均匀。把配菜和我们加入的调料充分的搅拌均匀,融合在一起。我们美味的馅料就制作好了,放在一边待用即可。

5.拿出一张手抓饼皮,去掉包装把手抓饼皮放在电饼铛里面,盖上盖子,将饼皮烙2分钟的时间即可烙熟。熟了以后打开盖子,放上我们刚才搅拌好的馅料上去,用筷子将其整理平整,然后对折折叠起来,用铲子将边缘处压紧实了。

6.用铲子将饼子的边缘处压紧实了之后,盖上电饼铛的盖子,全程开小火将饼子烙两分钟的时间。两分钟时间到了之后打开锅盖看下,我们的底面已经烙熟了,我们将饼子翻另外一面继续再烙3分钟的时间就可以了。

7.3分钟的时间到了之后,将其关火取出来放在案板上面用刀切成两块,方便我们食用,放入我们事先准备好的盘子中,一道美味的白菜鸡蛋盒饼就做好了,吃起来外脆里软,香味十足,有喜欢的赶紧跟着做起来,一起来试试吧!

【爱心小贴士】

1.我们这道美食的馅料非常重要,我们一定要按照上面的配方来制作,这样味道才美味;

2.我们的手抓饼皮一定要放入锅中先烙至变软再放上我们的馅料进去。